我建议先少量把肉类、蔬菜包馅做成包子、饺子给孩子吃，把这些东西搅碎。奶类喝太多容易过度产气，如果孩子喜欢喝，建议放到两餐之间，不要影响正餐。建议把蔬菜水果汁换成直接吃蔬菜、水果，液体量过多会影响食量。