化疗的孩子,很多时候没有胃口,我们需要为他们做一些色香味俱全的食物,这款蛋炒饭非常适合孩子吃哦。
用料:鸡蛋 刚蒸好的米饭 鲜虾仁 火腿(买没有添加剂的) 豌豆 胡萝卜 黄瓜 香菇 芹菜 葱 盐 油 蔬菜种类可以多一点,每种量少一些
做法:
把各种蔬菜切成小丁
鸡蛋打散,只能加入米饭里拌匀。
锅底放油,油热后先下葱花、胡萝卜豌豆炒一会,再下鲜虾仁,炒至虾仁变色,加入火腿、香菇、黄瓜、芹菜,加一点盐继续炒,盛起待用
再起油锅,下拌了鸡蛋的米饭翻炒,炒熟后加入刚才炒好的蔬菜,再翻炒一会就可以出锅了。
孩子不爱吃米饭+菜,那就把食材全都放锅里一炒,诶嘿!小孩子就喜欢吃了!