抗癌食谱
郭英连
蔬菜汁:
白蘑菇 青菜 红萝卜 苹果
破壁机打糊
完成蔬菜汁
每天换着做，蔬菜，水果，多做抗癌食材，比如，菌类蘑菇，西兰花，卷心菜，菜花，红薯，葱头，，，，，做起来很简单，
果蔬汁说明:
果蔬比例 一种水果，一到三种蔬菜
可以加坚果，枸杞，葡萄干，泡好的西洋参片
芽苗菜含活性成分高，建议常用
汁不要太稠，不好喝。也不要太稀，内容少容易饿
建议每天打汁
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很不错的餐食，喜欢的朋友记得点赞噢
看看那真香了，一顿能吃好几个馍馍 ，沾糕呀行！
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