山药紫薯饼
一切如意
取一根铁棍山药去皮,同时取一颗紫薯去皮,隔水上锅蒸20分钟左右,把山药捣山药泥,紫薯捣紫薯泥(可放糖可不放)备用,山药泥里加入2个鸡蛋,适量酵母粉,适量面粉揉成光滑面团,分成等分面剂子包上紫薯泥,用手掌心轻轻按压成小园饼,盖上保鲜膜酵发30分钟,上电饼铛烙5分钟(可放油可不放),松软好吃的紫薯饼就出锅了,孩子特别喜欢吃。山药紫薯营养价值都很高哦。
山药具有益气养阴,补脾肺肾作用,有提高免疫力作用,紫薯富含硒元素花青素,其中花青素对100来种疾病有治疗及预防作用,紫薯含有大量黏液蛋白,能防止肝脏肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力。
紫薯饼!看起来好好吃!
山药具有益气养阴,补脾肺肾作用,有提高免疫力作用,紫薯富含硒元素花青素,其中花青素对100来种疾病有治疗及预防作用,紫薯含有大量黏液蛋白,能防止肝脏肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力。
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