食材:鸡腿+鸡肉250g，红箩卜100g，盐、油少许， 姜、葱、蒜、生抽、生粉各适量。

做法:1、将鸡腿和鸡肉洗干净沥干水份，放入适量的生粉、盐、生抽、姜沫腌15分钟，再将红箩卜切成丁备用。

        2、锅里放少许油，放入适量的姜、蒜爆香，再分别放入鸡腿、鸡肉、红箩卜翻炒均匀，加入适量清水闷20分钟。

       3、再将大火收汁，最后放入适量盐、生抽和葱花翻炒均匀出锅。

功效:鸡肉中含有维生素种类非常丰富，蛋白质的质量饺高，脂肪含量较低。红箩卜含有大量的胡箩卜素，含有丰富的膳食植物纤维，能够增强肠胃蠕动，促进代谢。另外红箩卜还能降糖、降低血脂、降压、能增强低抗力、提高免疫力。两者结合，是移植后宝贝们的最好食品，营养价值高，并且鸡腿都是宝贝们的最爱！我家宝贝说:“移植后虽然不能吃外面肯德基和麦当劳里面的炸鸡腿，但可以吃到妈妈为我做的即干净、又营养、还美味的鸡腿，很开心！”