美味的鸡腿

• 15883049608 发布于
• 收藏

食材:鸡腿+鸡肉250g，红箩卜100g，盐、油少许，姜、葱、蒜、生抽、生粉各适量。做法:1、将鸡腿和鸡肉洗干净沥干水份，放入适量的生粉、盐、生抽、姜沫腌15分钟，再将红箩卜切成丁备用。2、锅里放少许油，放入适量的姜、蒜爆香，再分别放入鸡腿、鸡肉、红箩卜翻炒均匀，加入适量清水闷20分钟。3、再将大火收汁，最后放入适量盐、生抽和葱花翻炒均匀出锅。功效:鸡肉中含有维生素种类非常丰富，蛋白质的质量饺高，...