食材:胡萝卜、羊肚菌、里脊肉、彩椒胡萝卜:胡萝卜素,维生素含量高。羊肚菌:高级抗癌食品。里脊肉:蛋白质,肉嫩,适合孩子吃。调料:盐、生抽。彩椒:各种维生素。做法:里脊肉切丝,放生抽,蛋清,淀粉,盐,腌10分钟,然后炒熟备用...

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食材:胡萝卜、羊肚菌、里脊肉、彩椒胡萝卜:胡萝卜素,维生素含量高。羊肚菌:高级抗癌食品。里脊肉:蛋白质,肉嫩,适合孩子吃。调料:盐、生抽。彩椒:各种维生素。做法:里脊肉切丝,放生抽,蛋清,淀粉,盐,腌10分钟,然后炒熟备用...