胡萝卜羊肚菌肉丝
朱英
食材 :胡萝卜、羊肚菌、里脊肉、彩椒
胡萝卜:胡萝卜素，维生素含量高。
羊肚菌:高级抗癌食品。
里脊肉:蛋白质，肉嫩，适合孩子吃。
调料:盐、生抽。
彩椒:各种维生素。
做法:里脊肉切丝，放生抽，蛋清，淀粉，盐，腌10分钟，然后炒熟备用，再将羊肚菌切丝，胡萝卜切丝，青椒切丝，甜椒切丝，然后开火锅里放油，将菜炒半熟后放入肉丝，翻炒均匀，勾芡调汁，起锅。
我没吃过羊肚菌！看起来好诱人！
棒棒哒，色香味俱全
胡萝卜喊胡萝卜素，多种维生素，非常营养，挺好。
我没吃过羊肚菌！看起来好诱人！
棒棒哒，色香味俱全
胡萝卜喊胡萝卜素，多种维生素，非常营养，挺好。