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菜椒炒瘦肉

菜椒的功效及作用:助消化:菜椒刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,起到助于消化的功效。减肥:它含的辣椒素能加快脂肪的代谢,防止脂肪在人体内积存。解热镇痛:吃它可以通过发汗的方式达到降温的效果。防癌:它能有效阻止细胞癌变。猪瘦肉的功效作用:瘦肉中含有丰...

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给孩子晒美食

早餐,鸡蛋面条,青菜水饺中餐,胡萝卜炒肉,排骨汤晚餐,肉卷,青菜

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睿宝抗癌食谱

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宝宝食谱高营养高蛋白

红薯,玉米,鸡蛋,牛奶,面包

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睿宝最爱美食

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清淡爽口,夏天肿瘤宝宝的最爱!

胡萝卜,黄瓜,土豆,培根都切成丝,旁边是木耳,上面是香菜和芝麻酱。搅拌就可以,芝麻酱也可以用花生将代替。...

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牛尾,西红柿炒鸡蛋

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猪肉胡萝卜饺子,凉拌豆腐干,调猪皮,调猪肝,调猪头肉

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我的午餐

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健康之家

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凉拌芦笋

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嫩滑黑鱼片

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最喜欢你开心的说要吃肉肉

小贴士:1、胡萝卜片要先在热水里烫一下,炒的时候就能保持色泽漂亮。2、切牛肉时,必须顺纹切条,横纹切片,切后用生粉和调料腌一下,使它的韧性减弱,炒熟后会较鲜嫩可口。3、牛肉下锅后,炒至牛肉的鲜...

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