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菜椒炒瘦肉

菜椒的功效及作用:助消化:菜椒刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,起到助于消化的功效。减肥:它含的辣椒素能加快脂肪的代谢,防止脂肪在人体内积存。解热镇痛:吃它可以通过发汗的方式达到降温的效果。防癌:它能有效阻止细胞癌变。猪瘦肉的功效作用:瘦肉中含有丰富的蛋白质维生素A,维生素B1,维生素B2,钙,铁等多种矿物质元素。吃瘦肉对人体有以下作用:1.增强人体免疫力,有提高记忆力,预防感冒的作用。2.补肾滋阴,滋...

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白灼虾

虾的营养价值:1、虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;还可减少胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压病及心肌梗死。2、虾富含磷、钙等微量元素,对孕妇、小儿尤有补益功效。3、虾还富含虾青素具有清除氧自由基的强大能力,是一种极有效的抗氧化剂,它可以阻止有害物质对细胞组织造成氧化伤害,阻断由不饱和脂肪酸降解而引发的自由基连锁反应,从而降低或防止自由基的生成;还能有...

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