水果萝卜别只会生吃了，这样炖汤，再放上蜜枣、陈皮，冬天就喝它
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小爱童学
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青萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜，富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高。青萝卜肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称水果萝卜。除生食外，还可做汤、干腌、盐渍和制做泡菜等。此外，青萝卜还具有药用价值，有消积、祛痰、利尿、止泻等功效，为人们所喜爱。食材用料牛腩、青萝卜、蜜枣、陈皮、料酒、水、胡椒粉。制作步骤1、牛腩切块焯水备用，青萝卜切滚刀块备用。2、取砂锅，锅中放入牛腩、蜜枣、陈...
别买冰糖葫芦了，教你山楂的健康做法，开胃还抗肿瘤
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又到了街头巷尾都能看见卖冰糖葫芦和糖雪球的季节，这些都是用山楂制成的零点，深受大家的喜爱。山楂又名山里果、山里红果，可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。山楂含有有机酸、黄酮类物质和维生素C，山楂作用非常广泛，有助消化、保护心血管、降血脂、抗菌、抗肿瘤、增强免疫力等功效。新鲜山楂除了生吃、泡水以外，这里推荐一道菜——老北京山楂糕。原料简单，制作方便，酸酸甜甜的口感可以帮助增强...
【小技巧】如何用手机免费向专家提问？
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【获奖名单】首届“榕树爱心”杯⼉童健康饮食大赛
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活动地址：https://etzl.net/article-15011.html获奖名单一等奖（1名）：救助金5000元小子然（网站ID1661，点赞数量6966）《丝瓜番茄炒鸡蛋（清淡柔软易消化，营养搭配涨细胞）》二等奖（3名）：救助金2000元心向阳光（网站ID1790，点赞数量6441）《海参小米粥(提高免疫力，抗癌)》小顺心（网站ID2108，点赞数量4114）《香芋西米露》小小（网站ID...
