0

冬至之后饮食有讲究,孩子吃饭注意这四点,健康过冬

冬至是时年八节之一,古时民间有在八节拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日,在民间有冬至大如年的讲法,所以古人称冬至为亚岁或小年。那冬至节气小朋友饮食方面应该注意哪些呢?    1、食宜多样身体的滋养需要多种营养,冬至节气一...

0

牡蛎豆腐汤:鲜味十足的家常养生汤,补锌补蛋白

功效:调节免疫功能,补充优质蛋白烹饪难度:★★☆☆☆    牡蛎属于牡蛎科或燕蛤科的双壳类软体动物,它不仅营养丰富、味道鲜美,还是一种防癌抗癌有效的水产品。牡蛎当中含有丰富的锌元素,锌是许多抗氧化酶的成分,有预防自由基损害、维持正常免疫功能...

0

营养专家王文婧老师在线义诊答疑内容整理(第1期)

问题一:孩子只吃素不吃肉,担心营养跟不上,有什么好办法吗?基本情况:女孩,12岁,身高1.45米,体重75斤,t淋母。  问题描述:结疗快一年了,不吃肉和青菜,平常就是土豆莲菜、豆腐豆皮。早上牛奶或者花卷,中午吃饭,晚上喝粥(粥什么都不加)。孩子每...

0

一周饮食搭配(12月30日-1月5日):内有详细做法

营养专家根据肿瘤儿童的普遍情况制定出一周饮食建议,这份菜单供病友参考,不可替代专业医师诊断,不可替代医师处方。家长可根据小朋友的喜好进行调整,特殊情况的患者应详细咨询主管医师或营养师以制定个体化饮食方案。    部分菜品做法教程微信如果打不...

0

番茄西兰花:内附西兰花烹饪小技巧,最大限度保留营养成分

功效:阻碍癌细胞生长,增强免疫力烹饪难度:★☆☆☆☆  西兰花又名花椰菜、绿菜花,起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富,口味绝佳,被美国《时代周刊》杂志推荐十大健康食品中第4名。西兰花中的萝卜硫素能有效地清除体内自由基,也是一种多功能诱导物...

0

一周饮食搭配(1月6日-1月12日):内有详细做法

营养专家根据肿瘤儿童的普遍情况制定出一周饮食建议,这份菜单供病友参考,不可替代专业医师诊断,不可替代医师处方。家长可根据小朋友的喜好进行调整,特殊情况的患者应详细咨询主管医师或营养师以制定个体化饮食方案。      部分菜品做法教程微信如...

0

玉米红豆饭:口感丰富,营养满分(内附玉米食用小技巧)

功效:加速致癌物排出体外,防便秘烹饪难度:★☆☆☆☆  玉米又称玉蜀黍、苞米、棒子等,是五谷杂粮之一,由于其营养价值高,还有很多保健功效,被称为黄金作物。玉米含有的谷胱甘肽能把致癌物锁住,使其失去致癌性,通过消化道排出体外,从而有效预防...

0

肉末蒸茄子:最健康的茄子吃法,这样做茄子比肉还香

功效:帮助清除自由基,抑制癌细胞增殖烹饪难度:★★☆☆☆  茄子,浙江人称为六蔬,广东人称为矮瓜,从形状上有长茄子、圆茄子之分。茄子价格低廉,做法也很多,蒸、炒、炖皆可。茄子含有的龙葵碱对癌细胞的增殖有明显的抑制作用;茄子所含的花色苷为一种...

0

营养专家王文婧老师在线义诊答疑内容整理(第2期)

问:孩子咳了三个月,吃的全吐了,瘦了8斤,我们想给孩子补充点营养,可以吃蛋白粉吗?  王文婧:如果饮食上蛋白摄入不足,是可以增加蛋白粉的,具体的剂量需要根据临床检验结果,临床诊断确定。你家孩子的情况不建议单补蛋白粉,能量也需要补充,可以选...

0

香芋南瓜煲:香甜软糯的治愈味道(内附南瓜挑选和储存技巧)

功效:补充能量,预防缺锌导致的发育迟缓和厌食烹饪难度:★★☆☆☆   南瓜又称番瓜、北瓜、倭瓜,属葫芦科植物果实。虽其貌不扬,但从古至今备受关注和赞誉,一是其独特的风味,二是其明确的和潜在的保健功效。   现代营养学技术对南瓜分析后发现...

发布经验,赚取财富值,去财富商城兑换礼品!

写文章

热门作者

热门文章