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美味虾肠

由于孩子移植后需要经常吃高蛋白的食品,孩子特别爱吃虾,除了平时的水煮,炒虾仁,和虾仁粥和面外,想办法又变花样给孩子做美味的虾肠。步骤:1、买十个新鲜活蹦乱跳的大...

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小米粥

好喝不贵!经济实惠!关键营养价值高!

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自制红薯卷

1.红薯削皮切块蒸熟捣碎待用。2.取适量的面自发粉用温水和面,揉至光滑的面团,放至40分钟待醒发。3.发好后再揉一揉,然后用擀面杖把面团擀开。4.在上面放一层红薯然后卷起来切自己喜欢的形状。5.然后温水上锅蒸20分钟即可。备注:我用的是自发粉。...

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胡萝卜羊肚菌肉丝

食材:胡萝卜、羊肚菌、里脊肉、彩椒胡萝卜:胡萝卜素,维生素含量高。羊肚菌:高级抗癌食品。里脊肉:蛋白质,肉嫩,适合孩子吃。调料:盐、生抽。彩椒:各种维生素。做法:里脊肉切丝,放生抽,蛋清,淀粉,盐,腌10分钟,然后炒熟备用,再将羊肚菌切丝,胡萝卜...

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瘦肉、鹌鹑蛋、西兰花、胡萝卜、

瘦肉剁碎适量、胡萝卜剁碎适量、放盐.油.酱油.生粉.适量。西兰花适量、鹌鹑蛋适量、汤熟放盐、油、搅拌均匀。摆好蒸熟即可。瘦肉的营养价值:猪瘦肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙元素、磷元素、钾元素...

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爱的食谱

小青菜,毛豆,虾仁,金鱼形状的米饭西红柿鸡蛋汤,色香味俱全让孩子爱上吃饭。

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夏天饮品(增强免疫力)

红薯含有大量的膳食纤维,胡萝卜素,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E已及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素,营养价值很高。而且红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白可有效为机体增加免疫力,具有很好的抗突变作用。我今天做的夏天饮品就有红薯,酸酸甜甜...

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自制披萨(化疗后给孩子换换口味提高食欲)

化疗后的孩子食欲不好,为了给孩子换换口味提高食欲,自制披萨里面有甜的青红椒和洋葱鸡胸肉可以促进消化。

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睿宝抗癌食谱

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营养活鸡

枸杞,红枣,活鸡

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给孩子晒美食

早餐,鸡蛋面条,青菜水饺中餐,胡萝卜炒肉,排骨汤晚餐,肉卷,青菜

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营养早餐米糊

银耳南瓜粥主料:各种杂粮米豆,薏仁米、高粮、黑米、红米、黄豆、绿豆、银耳、南瓜制作方法:把各种杂粮米豆、银耳提前泡上。南瓜去皮切小块一起放蒸我是用小电锅蒸的也可以用高压锅西红柿炒鸡蛋我宝贝不爱吃西红柿所以我把西红柿切成小丁、再放点小青菜碎...

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燕麦酸奶杯

材料:香蕉2根、蜂蜜20g、燕麦80g、酸奶1盒用匀子把香蕉搅碎,加入蜂蜜和燕麦,搅拌均匀。模具刷层油,放入香蕉燕麦,沿着边按成碗状。放入预热好的烤箱,170度20分钟,烤好后脱模,倒入酸奶,放上自己喜欢的水果,完成!...

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宝宝食谱高营养高蛋白

红薯,玉米,鸡蛋,牛奶,面包

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菜椒炒瘦肉

菜椒的功效及作用:助消化:菜椒刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,起到助于消化的功效。减肥:它含的辣椒素能加快脂肪的代谢,防止脂肪在人体内积存。解热镇痛:吃它可以通过发汗的方式达到降温的效果。防癌:它能有效阻止细胞癌变。猪瘦肉的功效作用:瘦肉中含有丰...

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